Voedingslijst
Een gezond voedingsschema maken heeft als voornaamste doel dat je alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt om op een gezonde manier jou doel te bereiken. Denk hierbij niet alleen aan calorieën en macronutriënten, maar ook aan alle vitamines en mineralen.
Als je gaat eten volgens onze voedingslijst, leer je veel over je oude eetpatronen. Tijdens het gebruik van deze voedingslijst eet je meer of juist minder van bepaalde voedingsstoffen. Hierdoor merk je bijvoorbeeld dat je voorheen te veel koolhydraten of te weinig eiwitten at.
Mocht je na een tijd stoppen met eten volgens de voedingslijst, dan heb je een groot deel van de goede eetgewoonten intussen al aangeleerd. Ook voor de langere termijn heb je dus veel aan deze lijst.
Met het Fitt Totaal lidmaatschap weet jij zeker dat je het gewenste resultaat zult gaan behalen.
Fitt Totaal
Onbeperkt fitnessen 1 jaar
Onbeperkt groepslessen
Trainingsschema's
Lichaamsmetingen
Voedingslijst
€ 44,95 per 4 weken
Geen inschrijfkosten
Eerste 2 maanden gratis
