Boks training is voor iedereen, jong & oud, man & vrouw, beginner & gevorderd.
Daarnaast is boksen voor meerdere doeleinden een perfecte sport om uit te oefenen.
Denk hierbij aan:

• Afvallen.
• Hoge vetverbranding.
• Spieropbouw.
• Fitter worden.
• Conditioneel sterker worden.
• Mentaal sterker worden.
• Zelfverdediging -daarom ook een zeer geliefde sport onder de vrouwen-.
• Uitdagend.